Cum sa crestem masa musculara?

Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faceti antrenamente fizice, trebuie sa urmati si un regim alimentar foarte strict si sa aveti un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un doctor pentru a obtine recomandari bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile.

Baietii nostri fac performanta!

Membrii clubului IMPULSE au participat la campionatul Moldovei la Body Building. Ne bucuram sa va aducem la cunostinta ca Vecislav Dadus, unul din membrii familiei noastre a ocupat locul 2 la categoria de 70kg, il felicitam si ii uram succese mari pe viitor. Va propunem sa vizionati acest campionat si sa va expuneti pe marginea performantei atletilor.

Sambata muncim pana tarziu!

La solicitarea membrilor familiei IMPULSE, avem un nou program de lucru pentru sambata. Astfel sambata vom lucra de la 11:00 la 19:00, pentru ca dumneavoastra sa reusiti mai multe. Va asteptam cu mare drag!

Abonamente Impulse

Impulse Fitness Club vine cu noi oferte. In noul an de studii puteti beneficia de abonament anual cu numar de sedinte limitate si un bonus de 2 luni gratis la numai 3500lei. In premiera am introdus abonament pentru 6 luni, cu posibilitate de inghetare a abonamentului pentru o luna de zile, abonament ce va permite un numar nelimitat de sedinte, in orice interval orar. Pretul acestui abonament este de numai 2000 lei. Va asteptam cu mare drag.

Durata de timp	Orele de frecventare	Numar de sedinte sapt.	Pret
1 an	Oricand	nelimitat	3500 lei
½ an	Oricand	nelimitat	2000 lei
3luni	Oricand	nelimitat	1050 lei
3luni	Oricand	3 sedinte/saptamaina	980 lei
1luna	Oricand	nelimitat	450 lei
1luna	Oricand	3sedinte/saptamaina	400 lei
1luna	7:00-16:00	nelimitat	350 lei
1luna	7:00-16:00	3sedinte/saptamaina	320 lei
1luna	7:00-16:00	2sedinte/saptamaina	280 lei

Preturile se aplica pentru clientii noi, clientii ce au achizitionat abonament pana la data de 01.09.12  vor continua sa achite pretul vechi. Daca pauza efectuata va fi mai mare de 10 zile atunci pentru clientii vechi vor intra in vigoare preturile noi.  Abonamentele lunare nu pot fi inghetate, abonamentele pentru 3 luni pot fi inghetate pentru maxim 2 saptamaini, abonamentul pentru 6 luni poate fi inghetat maxim 1 luna. Cei care achizitioneaza abonament anual primesc un bonus de 2 luni gratis abonamentul anual fiind valabil 14 luni in loc de 12.

Rezultatele competitiei la atletica grea "Cupa Impulse"

Câştigătorii concursului la ateltică grea “Cupa Impulse”:

Cupa Impulse

Cupa

Clubului sportiv 

IMPULSE

Cu prilejul aniversarii a XXI ani de la  proclamarea independentei Republicii Moldova Clubul Sportiv
“IMPULSE”, in perioada 17-25 august 2012 Organizeaza competitia sportiva la atletica grea.

Cistigatorul competitiei va fi desemnat sportivul care va ridica cea mai mare greutate in cumul la 3 exercitii de atletica grea:

Brabati:
·       Ridicarea barei  la piep din pozitie culcata
·       Ridicarea barei deasupra capului din pozitie sezind
·       Asezari cu bara pe spate.

barbatii vor concura in trei categorii:
1. pana la 72 kg
2. de la 72 kg  la 92 kg
3. peste 92 kg

Femei:
        Cistigatoare, vor devein acele reprezentante ale sexului frumos, care vor efectua cel mai mare numar de repetari pentru urmatoarele exercitii:

  1.  Asezari cu bara goala
  2.  Abdomen din culcalat cu unghi negativ.

Rezultatele vor fi inregistrate de Administrator in prezenta membrilor comisiei de evaluare si vor fi facute publice la ceremonia festiva care va avea loc in data de 25.08.2012 la orele 18:00, va asteptam cu mare drag.

Totul despre proteine si aminoacizi!

Multa lume ma intreaba care este diferenta dintre proteine si aminoacizi, de ce e nevoie de proteine si cand e cazul sa se ia suplimente de proteine si/sau aminoacizi.

Sper ca articolul ce urmeaza sa va fie de mare folos si sa faca lumina asupra acestor subiecte.