Din nou simțim nevoia să revenim la
basics, să readucem în discuție temele de bază cu informații utile în special
pentru cei care își doresc să își pună la punct toate elementele pentru un stil
de viață sănătos.
Prin urmare, în acest articol vorbim
despre reguli ale fitness-ului, dar și niște idei greșite care se mai
perpetuează inclusiv în cercurile de presupuși profesioniști.
