duminică, 24 ianuarie 2016

Să încrucișăm brațele pentru un piept mai bun!


Fluturările la cabluri încrucișate reprezintă, de obicei, ultimul exercițiu din antrenamentul pieptului, precedînd execiții grele, de bază, precum împinsul orizontal din culcat sau înclinat. Și, precum la toate exercițiile, există unele avantaje și dezavantaje, dar și cîteva mituri asociate.